信念・考察

こんにちは、久川和人です。 あたりまえのことほど、それに対する感謝の気持ちを忘れがちではないでしょうか？ 今回は、「あたりまえ」を見直すことで、いまここにある幸せに気づくについてお話していきます。 「あたりまえ」のこと 「あたりまえ」のこととは、例えば、親の存在です。 親がいるのがあたりまえ、子供のことを育てるのがあた...

こんにちは、久川和人です。 自分に見合わない仕事の内容や仕事量をこなそうとして、大変なことってありませんか？ その一つの理由としては、「いい加減」をあまりにも超えて仕事をしているからなのです。 今回は、「いい加減」を心得て、自分の力量に見合ったことをしようについてお話していきます。 「いい加減」のイメージ あなたは、「...

こんにちは、久川和人です。 心が重たく感じるような不安や悩みの多くは、人間関係に関連したものではないでしょうか。仕事、地域社会、学校、友人、家族、親族など、様々な人間関係の中で人は生きています。そのため、ときにはそれがもつれてしまい、不安や悩み、心配事につながっていくのです。 そのような人間関係の悩みの一つに「色眼鏡」...

こんにちは、久川和人です。 ものごとに対して一生懸命取り組む。 そのことはとても素晴らしいことだと思います。でも、そのように行動していても、一つだけ知っておかなければいけないことがあります。 それは、「どうにもならないことがある」、ということです。 今回は、「どうにもならないこと」に気持ちを注がないという考え方について...

こんにちは、久川和人です。 一度手に入れたものはなかなか手放すことができない・・・。 程度の差はあったとしても、あなたもそんな経験はありませんか？ 実はこのことが悩みのタネにもなっているのです。 今回は、断捨離をしよう！持ち物を減らすと心も体も軽くなるについてお話していきます。 断捨離をすることの目的 断捨離というと、...

こんにちは、久川和人です。 過去の出来事を思い出して、落ち込んだり、クヨクヨしたりすることってありませんか？ それは過去に縛られている、といってもいいかもしれません。そのせいで、いまが楽しめていない、楽しむことができない原因の一つになっているのではないでしょうか。 でも、そのようなときこそ自分を大切にしてほしいと思いま...

こんにちは、久川和人です。 突然ですが、あなたは「ありがとう」と素直に言えますでしょうか？ 昔の僕は「ありがとう」と思っても、素直に言えませんでした。でも、「ありがとう」と素直に言えるようになったのです。 今回は、恥ずかしくてありがとうが素直に言えない。そんな僕が変わった出来事についてお話していきます。 昔の僕は「あり...

こんにちは、久川和人です。 あなたは「自分と向き合う」ということをしていますか？ 現代社会において、仕事や家事に追われてそれどころではないという人が多いかと思います。 でも、そのような大変な時こそ、少しの時間でもいいので、自分と向き合うということが大切なのです。そうしないと、やがて肉体的にも精神的にも追い込まれて自分の...

こんにちは、久川和人です。 うつ病や適応障害になって休職することになったり、休職しないまでも会社に行くのがつらいと思って日々過ごしていませんか。 そのようなときは、「もう人生終わりだ・・・」なんて思うかもしれません。 でも、人生終わりだなんて思う必要はないのです。 今回は、うつ病で休職した僕が気が付いた、うつ病になって...

こんにちは、久川和人です。 「あいつはうらやましいな。自分はなんて運が悪いんだろう。」 「何であいつはいつも得をしているのに、自分は損ばかりしているのだろう。」 といった、他人をうらやむ気持ちや自分を嘆く思いに心がとらわれていませんか？ それはもしかすると、禅語でいう”妄想”にとらわれているのかもしれません。 今回は、...