『うつ病克服 マインド編』では、僕が実際にうつ病を改善させたときの考え方、普段思っていることを書いています。

ここでは、あなたが幸せになるための考え方のヒントが得られるように書いています。でも、もしかしたら、あなたと僕の考え方が違うことで、ここにある記事を読んだときに、「久川は何言ってんだ!!そんなのはありえない。」と思うかもしれません。

でも、そのようなときは、「久川はこのように考えている」ぐらいに思っていただけたらと嬉しいです。

久川マインド!「幸福論」

僕は会社に勤めていて、仕事の多忙さに疲れ、人間関係に悩んだりして、うつ病を発症。病院へ通院しながら仕事を続けていましたが、改善することはなく、休職することになりました。

休職しているときは、ブログを書くという発想もなく、ブログを書くことで稼げるようになるなんてことも知りませんでした。収入を得るためには、「早く仕事に復帰しないといけない。」ということしか思い浮かばなかったのです。

そのため、休職したのに、ゆっくりとうつ病を治すということよりも、とにかく仕事に復帰することばかりを考えていました。

でも、休職をしたことで僕はたくさんのことを学ぶ機会がありました。休職直後は病院へ行くとき以外は家から出られませんでしたが、時間がたつにつれて少しずつ外に出られるようになったのです。

散歩に行ったり、図書館で本を読んだり、スポーツセンターで体を動かしたり、ドライブに行ったりしました。

仕事をしていたときは自分の感情を押し殺していたので、あまり自分の想いを表現できなかったのです。でも、普段行くことのなかった様々な場所に行ったことで、いろいろなことを知ったり、感じることで、僕は自分の想いを表現できるようになりました。

そのような僕の想い・マインドを「幸福論」としてお伝えします。

自分を一番大事にすると、良いことを引き寄せられる?!

僕の考える幸福論の最初に読んでいただきたいお話です。”自分を一番大事にする”、僕が一番大切にしていることです。

 

幸福になる第一歩!「悲劇の主人公」ではなく、幸せを取りに行く

「どうせ私なんて・・・」、「自分には生きがいなんてない。」と落ち込んだり、つまらないことはありませんか。そんなときは、こちらの記事を読んでみてくださいね。

 

時代に流されていると不幸のまま!自分の思考は自分でコントロールする

「こんなはずじゃなかった。」とイライラしてたりしませんか。受け止め方を変えてみると、同じ出来事でも幸せを感じられますよ。

 

タイムマシンなんていらない?!選ばなかった選択肢は考えない生き方

「過去に戻ってやり直したい。」、そんなことありますよね。でもタイムマシンで過去に戻ってやり直すことはできないのです。だったらこんな考え方もありますよ。

 

『できるかできないかではなく、やるかやらないか』という発想

頭ではわかっていても、できないことってありますよね。そのようなときには、ちょっと発想を変えてみると、行動できるかもしれませよ。

 

神社の御神体の鏡からみる、神様に願い事をして叶える方法とは?

神社で願い事をするときに、ちょっとだけ意識してほしいこと。そのようなことを書いてみました。

 

うつ病がつらいときに

うつ病を治したい!僕がうつ病を改善した時の出来事と付き合い方を教えます

うつ病はつらいです。でも、そんなつらいときに、少しでも楽になっていただきたい。僕がうつ病のときに気が付いた、うつ病の付き合い方を書きました。

 

生きづらい性格でも不安が解消する、うつ病を治すためのたった一つの質問

僕が不安なとき、自分に問いかけていることがあります。僕が不安を解消するために気が付いた、たった一つの質問です。

 

久川の鬱日記

僕が日々の生活の中で感じたこと、思ったことを書いています。”久川ってどんな人?”って興味を持っていただけたら嬉しいです。

 

久川の失踪?奇跡の復活事件!

僕の過去の出来事を記事にしています。

 

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